【上海 8.1-8.2】“心意”：绳缚入门工作坊 | 2026上海暑期团体招募
“心意”课程简介
当语言不再能够跨越隔阂，我们能否使用身体重建连结？
“心意”，是关于“与彼此同在（being with each other）”的课程。通过绳缚，我们将练习用身体对话，在每个人的脆弱性中发现彼此理解的方式，并从中找到一种超越身份标签建立连接的方法。
什么是绳缚？
绳缚是我们通过绳子与彼此创造的体验，它如舞蹈，在不同情境和不同的人之间会生发出截然不同的体验。在历史上，绳缚依托于20世纪中叶日本的成人产业蓬勃发展，在不到百年的时间里成为极为多元的实践。通过绳子，人们可以交流情感、感受身心、探索边界，亦或表达创造力和审美。而同时，绳缚又是具有风险的身体实践，它邀请我们对风险、边界、信任与亲密性进行深入的思考。在通过绳缚进行对话之前，需要我们懂得如何彼此尊重和彼此保护，在合意的前提下一同前行。
在E-Flow的工作坊中，我们希望融入舞蹈、戏剧等不同身体艺术中的方法，在受到日本绳缚启发的同时，融汇成一种接纳脆弱、庆祝“不同”的身体艺术，并鼓励每一位实践者发现属于自己的绳缚语言。我们将拓宽绳缚的可能性，参与者可以选择与朋友、伴侣、或者刚刚结识的新伙伴一同实践这一风格的绳缚练习。 我们会一同创造一个安全空间，用身体彼此聆听、建立连结。
“心意”是系统的绳缚入门课程，我们将与团体内的参与者们在两天的时间里集中地一同学习，协助零基础的朋友们掌握在绳缚中自由地开启对话的方法，并在这一过程中彼此发现。目前，“心意”绳缚课程的内容已被参与者和创作者们应用于亲密关系、自我探索、情感表达、戏剧创作、艺术装置等场景中。
每个人都可以实践绳缚，因此参加工作坊无需任何身体艺术经验，对力量、体重、柔韧性等没有任何要求，只要你有好奇心，都欢迎加入这一场探索。
课程安排
8月1日 SAT
Session I 14:00-17:00 CONTEXT 语境
Break 17:00-18:30
Session II 18:30-21:00 TENSION 张力
8月2日 SUN
Session III 14:00-17:00 DIALOGUE 对话
Break 17:00-18:30
Session IV 18:30-21:00 FREEDOM 自由
两日沉浸式团体课程
工作坊中的内容涵盖不同身体艺术中的练习，请参与者穿着贴身、方便活动的衣服，避免佩戴首饰。
I CONTEXT 语境
绳缚的历史：从色情产业到酷儿柏拉图绳缚
绳缚中的合意（consent）
触觉与叙事
如何运绳：绳缚的访谈理论
张力控制：拥抱与反向张力
II Tension 张力
本结
正向张力：缠绕的愉悦
基本组合：人鱼缚
疼痛未必是伤害：痛觉与身体觉察
III DIALOGUE 对话
触觉唤醒：合意练习 II
视觉的二元性：不同的“看见”
后手缚：绳缚的语言
情节、幻想、与涌现的意义
基本组合：片足缚、天鹅缚Make it stand out
IV FREEDOM 自由
绳缚的基本结构
如何自由创造属于自己的绳缚结构
绳缚游戏中的性别欣悦（gender euphoria）
在绳缚中聆听身体的方法
拥抱II
结语
团体支持
本期入门课程团体将招募6-10人，在这两天的时间里，我们将共同努力建立一个以酷儿与女性为核心的支持性共学团体。通过这一团体，大家将收获：
沉浸式的肢体表达与系统性绳缚入门。我们关注全面的身心体验，在学习绳缚技巧的同时练习肢体对话、表达与觉察的能力。
多元的学习团体。“心意”往期学员包括艺术家、摄影师、纪录片导演、互联网经理、舞者、科学家、诗人等各类职业。
反思性的学习体验。我们将带着反思精神，在学习中探索一种拥抱多元的性别表达与去殖民的绳缚。我们也将不可避免地展开对连结/沟通/权力/脆弱性/美学/性别/身体/情欲等等议题的思考。在团体中，我们将建立一个包容性的讨论空间让成员们交流彼此的思考和感受。
（更）安全的学习空间。我们希望与大家一同建立一个safe(r) space，构建性别平等、酷儿友好的活动和讨论环境。绳缚并不存在于真空中，绳缚实践者也是一样。如何建设平等、安全的绳缚文化社群需要我们每个人的思考和努力。这是一个巨大的挑战，但我们希望与大家一起做得更好。
社群支持与持续的成长。绳缚是关于脆弱性的艺术，它存在着一定的危险性。这不单单体现在身体受伤的可能，也在于自我探索过程中可能发现的情感伤痛等意料之外的影响。通过团体，我们希望为大家在绳缚探索中提供一个进行倾诉和获得支持与保护的空间，以及一同学习与交流的伙伴。
我适合学习“心意”吗？
在过去六年多的绳缚教学与探索中，我很幸运地遇见许多对绳缚并不了解、带着好奇心来探索绳缚的朋友们。ta们在实践中收获了美好的个人感受，也表现出了巨大的创造力。因此，“心意”课程将继续以一种身体语言、一种表达性艺术的形式进行绳缚教学。它欢迎不同背景的参与者寻找绳缚对于自己的意义。
这意味着，“心意”课程并不为参与者预设学习绳缚的目的，不论是情欲表达、身体探索、还是艺术创作，只要您年满18周岁，都欢迎参加。同时，在“心意”工作坊中，缚手与被缚者是平等的。我们鼓励每一位参与者交换角色，和搭档一起主动地创造自己喜欢的场景。
我把这样的一种绳缚叫做“酷儿柏拉图绳缚（queer platonic rope）”，这是一种拥抱更多元的身体和更多元的可能性的绳缚。在这里我们鼓励大家创造属于自己的绳缚实践，它可以是严肃的玩乐的、情欲的非情欲的、温柔的严厉的....重要的是，让每个人都能有与搭档一起创造属于自己的游戏的自由。
带领人：Gandalf
Gandalf是一位非二元性别的绳缚艺术家与教师。在离开学术生活之前，TA是一位认知科学工作者。现在，TA是身体艺术平台EmbodiedFlow的组织者也是艺术表达和认知科学教师，并致力于探索多元的身体表达，建立平等、包容、具有反思性的文化与艺术社群。同时，TA也是还原剧团的回响剧场（playback theatre）领航员。
Gandalf所教学的“心意”是一种沟通性的、专注的、共情的绳缚。TA在上海、广州、大理、柏林、巴塞罗那等地累计带领了百逾场绳缚工作坊并进行了一系列关于绳缚的历史与文化的讲座，其教学理念《脆弱性的艺术》发表在苏黎世大学华语酷儿艺术论坛上并出版在《华语酷儿艺术》中。目前，Gandalf为青年团体担任艺术表达导师并创立“绳缚剧场”与参与者一起将绳缚以戏剧形式呈现在舞台上。
“心意”学员反馈
“我在这里轻轻地触碰到了真正的自在和真实的自由。
我们是独立的，也是互相依恋的，更是可以互相体谅而温柔地链接的。在绳缚的关键中，这种感觉更加强烈。当我们闭上双眼，去单纯地信任对方，用绳索给出或接受。切实的链接温柔又奇妙的发生，从而，我感受到对自己的信任，对关系的信任，以及随之产生的放松与自在。”
--Qiqi，“心意”绳缚与肢体剧场杭州学员
“我原本非常抵触身体接触，每次被热情的好友拥抱的时候都会呆成一根木头，满脸写满着拒绝。没想到绳缚工作坊竟拥有打通任督二脉的能力，破解了我对肢体接触的抗拒，我发现自己还蛮喜欢拥抱的。
在绳缚工作坊中，我们不被鼓励使用语言来沟通，取而代之的是 body movement。呼吸、心跳、温度、颤动、身体质感等平时被言语交流所掩盖的信息，此刻透过一根绳子被无限放大。事实上，绳子本身是没有感知能力的，但却可以被看作是缚者和被缚者身体器官的延伸，触觉在这根时而松弛、时而又富有张力的绳子上，以一种奇妙的、充满颗粒感的方式连结着两个灵魂。”
--炫，“心意”绳缚与肢体剧场上海学员
“从甘老师和助手的第一次绳缚表演中真实地感受到了一种美，鲜红的绳子像某种活着的有灵性的事物，承载了一种又温暖又脆弱的生命之美，也是在那一刻，绳缚才真正打动了我，让我也想成为那样独特状态下依然美好的人。而我也做到了，我不care别人怎么看待我，我只知道自己非常享受绳缚带来的独特而美好的体验感，那种随着音乐缓慢流动的身体状态，打开和收缩，非常有意境，我很喜欢。”
--vivi酱，“心意”绳缚与肢体剧场杭州学员
“最动人的是每次“有情有意”的示范，每一次都是一场breath-taking experience。阳光洒落，空气里只有衣服和绳子的摩擦，音乐流淌穿过两个人低垂的发丝，呼吸跟着音乐起伏，前额在一个悠远的瞬间轻触彼此，连成一道桥。我们沉默闭目，那是一种飞蛾扑火的心动，找不到词汇去形容，也无需形容。”
--可贞儿，“心意”广州冬季班学员
“被绳子紧紧拥抱着的感觉，是从搭档的身体和心延绵而来的有温度的拥抱。安全可依赖的张力。绳子如何滑过皮肤？很重要；绳子在身体留下多深的印记？很重要；绳子在何时停留何时再度启程？何时轻柔细语，何时有力地顿足呐喊？很重要……认真地对待彼此，直面那些彷徨、颤抖、浮沉的念头、被拉长又或是被压抑的呼吸，在绳子结成的空间里。也试着将这种质地带入其他的生命场景。”
--阿筱，“心意”大理秋季班学员
课程报名
课程时间：
8月1日-8月2日 SAT-SUN
Session I 每天14:00-17:00
Session II 每天18:30-21:00
课程地点：
上海市徐汇区岳阳路
课程价格：
普通票：¥980/人
E-Flow酷儿与女性奖学金：¥780/人
往期“心意”/"绳缚初体验"参与者：¥780/人
报名时定制紧缚用绳：¥188/根
E-Flow酷儿与女性奖学金：如果您是酷儿或者女性希望参加活动但是在经济上难以承担现有的价格，欢迎您在报名时向客服申请E-Flow酷儿与女性奖学金。本次活动提供两个奖学金名额，获得者可以以低于原价的价格报名活动。奖学金的设立以互助为初心，并非优惠，请您按照实际需求申请，名额依照申请顺序发放。
在您报名前，请您确认：
1. 本期团体课程满六人开班，请您尽早报名确认。
2. 参加工作坊无需任何身体艺术经验，对于力量、柔韧性、体重等无任何要求，欢迎不同身体背景的伙伴参加。如您有健康相关的顾虑或需求，欢迎和客服沟通。
3. 请您认真回答申请表中的问题，这将有助于我们更好地为每一期的参与者提供合适的内容。我们将谢绝缺乏诚意的报名申请。
4. 报名本次课程需年满18周岁。
5. 顺性别男性参与者需与搭档一同报名。
6. 退款原则：7月25日23:59前可全额退款，之后将不提供退款，名额不可顺延或转让，请您知悉。
请您用微信扫描二维码并备注“心意”进行报名。